Mijn kind heeft last van spanningen thuis
Mijn kind heeft last van spanningen thuis
Kinderen kunnen zich gestrest of onveilig voelen als er spanningen thuis zijn. Denk hierbij aan mentale klachten van ouders, ruzies, scheidingen of de verantwoordelijkheid van mantelzorg. Het is belangrijk om te herkennen wanneer je kind hier last van heeft, zodat je samen kunt kijken naar oplossingen.
Wat kun jij?
Wat kun jij?
Luisterend oor
Kijk in je eigen omgeving of die van je kind of er iemand is die goed kan luisteren. Het kan veel helpen om met iemand te praten. Dat geeft ruimte en ontspanning.
Spel en fantasie
Spelletjes zoals rollenspel of spelen met poppen of speelfiguren kunnen een kind helpen om gevoelens beter te begrijpen en te verwerken. Het helpt jou als ouder om beter te zien wat je kind voelt of denkt.
Beweging en buiten zijn
Buiten spelen en bewegen zijn goede manieren voor kinderen om gevoelens en spanning kwijt te raken. Dit helpt niet alleen de lichamelijke gezondheid, maar ook het mentaal welzijn.
De Kindertelefoon
Vind je kind het lastig om met jou over de spanningen thuis te praten? Dan kan De Kindertelefoon helpen. Kinderen kunnen daar anoniem en vertrouwelijk hun verhaal kwijt.
Wat doen wij?
Wat doen wij?
Blijft de spanning aanhouden en kom je er niet uit met de stappen die je zelf zet. Dan kijken we graag samen met jou naar de beste hulp, zodat je kind zich weer veilig en ondersteund voelt.
Er zijn verschillende groepen en programma’s die gericht zijn op kinderen die spanning ervaren door thuissituaties. Hieronder kan je er een aantal vinden:
