Voel je je weleens eenzaam of vind je het moeilijk om nieuwe contacten te leggen? Misschien zijn vriendschappen verwaterd, wil je actiever worden of nieuwe activiteiten ontdekken, maar ontbreekt het je aan energie of durf. Het verlangen naar verbindingen en invulling van je vrije tijd is menselijk. Ook wanneer dit je spanning geeft, liggen er voldoende mogelijkheden binnen handbereik. Begin klein. Elke positieve interactie bouwt vertrouwen op voor de volgende stap. Lees hier hoe je in jouw tempo je sociale wereld kunt verrijken.