Mijn kind heeft last van rouw en verlies
Mijn kind heeft last van rouw en verlies
Het verliezen van een dierbare kan zowel voor jou als voor je kind een moeilijke ervaring zijn. Ook ingrijpende gebeurtenissen of het kwijt raken van iets tastbaars kan voor rouw zorgen. Kinderen hebben juist dan extra aandacht nodig. Van jou als ouder of van een iemand anders uit het netwerk van je kind. Ook als je zelf verdriet hebt, kun je erop verschillende manieren voor je kind zijn en tegelijkertijd goed voor jezelf zorgen.
Wat kun jij?
Wat kun jij?
Steun vanuit het netwerk
Kijk of mensen om je heen kunnen helpen. Bijvoorbeeld familie of vrienden. Dat is fijn als je zelf ook veel verdriet hebt. Je kind mag voelen dat het niet alleen is. Als je goed voor jezelf zorgt, kun je ook beter voor je kind zorgen.
Informatie en tips voor rouwverwerking
Op websites van het Nederlands Jeugdinstituut en DELA vind je informatie over rouw. Daar lees je hoe je kinderen kunt helpen omgaan met verdriet als iemand is overleden.
Kinderen steunen bij verlies, wat is belangrijk?
Open communicatie
- Vertel eerlijk wat er is gebeurd, op een manier die je kind begrijpt
- Geef ruimte voor alle vragen en emoties
- Blijf de naam van de overledene noemen in gesprekken
Betrokkenheid creëren
- Laat je kind deelnemen aan het afscheid op een manier die zij prettig vinden
- Kijk samen naar foto’s of vertel mooie verhalen over de persoon die is overleden
- Laat je kind iets doen met zijn gevoel, zoals tekenen, schrijven of muziek maken
Veiligheid bieden
- Leef zoveel mogelijk volgens de normale dagelijkse structuur
- Vertel dat iedereen op een andere manier verdriet heeft, en dat dit oké is.
- Help je kind begrijpen dat verdriet bij het leven hoort
Wat doen wij?
Wat doen wij?
Heb je nog vragen na het volgen van deze tips of blijven je zorgen groot? Dan kunnen wij met je meedenken. Samen zoeken we hulp die past bij jullie situatie.
